冷えてませんか？
9月になりましたね、
なんだか朝夕涼しくなってきました。
冷房や寒暖差で体の調子が悪くなったりしていませんか？
近頃、密かに再燃しているマイブーム…
「セルフお灸」
これ、すごくきくんです！
こっているところは、流れが悪くなって冷えているので、お灸でグッと温めると、すこぶる体の調子が良くなります♪
火をつけて、両面テープになっているので、ツボとか、なんとなく調子が悪いところに置くだけ！
Google先生に聞けば、ツボも簡単に教えてくれるので、気になる症状に合わせて置くのも良いと思います。
テレビを見ながらでもできるし、
最近は朝メイクをしながらお腹と腰にお灸をするのが私の流行です。
80個入って1400円弱なので、お値段的にもとっても手頃！
ドラッグストアでゲットできます。
火を使わないタイプのお灸(カイロみたいに剥がすと2〜3時間温かくなるもの)も使った事ありますが、個人的には火を使う方が効果が高い気がしています！
お灸の温活、オススメです♪♪
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