頭固くないですか？
肩や首の凝りに悩んでいる方はとても多いと思いますが、頭の凝りはどうでしょうか？
意外と自覚症状が無い方も多いように思います。
私の母もその1人で自覚症状がないタイプなのですが、最近BONNIEに来た時になんか頭がいつもより柔らかいな〜と思ったら、
朝晩のブラッシングマッサージにはまっているとのこと。
母の髪質は細くて柔らかいのでボリュームが出ないのが悩みなのですが、いつもより髪もふんわりする！
おそらく、以前よりも血流が良くなって髪の状態が良くなったのだと思われます。
歯を磨いた後にやるのが習慣化したようで、特に苦もなくやっているようです。
この「習慣にする」というのがなかなか難しいですよね。
私も習慣化するべく朝の準備時間にやるようになりました！
ブラッシングにオススメなのは、クッション性のあるブラシ。
中でも先の部分も木のブラシは静電気も起きないので特にオススメです♪
木のブラシはかなり頭皮に当たる感触も優しくて気持ち良いですよ！
コツは優し〜くやることです、何事も強さよりも優しさです。
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